Mẹo Gấp Khăn Làm Gối Cho Trẻ Sơ Sinh Giúp Bé Ngủ Ngon

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí não của trẻ sơ sinh. Trong giai đoạn đầu đời, trẻ thường ngủ từ 14–18 tiếng mỗi ngày, và tư thế nằm cũng như chất liệu gối kê đầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái, an toàn và hình dáng đầu của bé.

Thay vì sử dụng các loại gối dày, mềm quá mức hay không phù hợp với cấu trúc cơ thể non nớt của trẻ, nhiều mẹ bỉm hiện nay lựa chọn cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh – một giải pháp vừa đơn giản, tiết kiệm lại dễ dàng điều chỉnh độ cao theo từng giai đoạn phát triển của bé. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hỗ trợ bé ngủ ngon, mẹ cần nắm rõ cách gấp đúng chuẩn.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết các mẹo gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh hiệu quả, giúp bé yêu có giấc ngủ sâu, thoải mái và phát triển khỏe mạnh ngay từ những tháng đầu đời.

Vì sao nên gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh thay vì dùng gối có sẵn?

Việc lựa chọn gối phù hợp cho trẻ sơ sinh luôn là vấn đề khiến nhiều bậc cha mẹ băn khoăn. Trong khi thị trường có rất nhiều loại gối sơ sinh với chất liệu, kiểu dáng khác nhau, thì cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh lại được nhiều mẹ tin tưởng nhờ những ưu điểm nổi bật sau:

• An toàn và phù hợp với cấu trúc đầu – cổ non nớt của trẻ: Khăn xô hoặc khăn cotton mềm mịn, mỏng nhẹ có độ đàn hồi vừa phải, dễ dàng điều chỉnh độ cao theo từng giai đoạn phát triển của bé. Điều này giúp nâng đỡ đầu – cổ bé tự nhiên, tránh tình trạng gối quá cao hoặc quá mềm khiến bé bị mỏi cổ hoặc ngạt thở khi ngủ.
• Thoáng khí, tránh hầm bí và mồ hôi đầu: Khăn thường có độ thấm hút tốt, thoáng mát hơn so với một số loại gối có lõi bông hoặc mút công nghiệp. Nhờ đó, giúp bé không bị đổ mồ hôi đầu – một nguyên nhân khiến trẻ ngủ không sâu và dễ mắc cảm lạnh.
• Dễ vệ sinh, thay thế thường xuyên: Khăn có thể giặt sạch hàng ngày và phơi khô nhanh chóng, giúp mẹ luôn đảm bảo môi trường ngủ sạch sẽ cho bé. So với gối mua sẵn, khăn gấp tiện lợi hơn trong việc thay đổi khi bẩn hoặc ẩm ướt.
• Tiết kiệm chi phí, tận dụng đồ dùng sẵn có: Thay vì đầu tư nhiều loại gối khác nhau trong từng giai đoạn, mẹ có thể tận dụng chính khăn xô, khăn sữa trong nhà để làm gối cho bé – vừa tiết kiệm, vừa tiện lợi.
• Hạn chế tình trạng méo đầu, bẹp đầu: Khi được gấp đúng cách và có độ phẳng hợp lý, khăn gấp có thể giúp phân tán áp lực lên đầu bé đồng đều, từ đó hạn chế nguy cơ méo đầu – một tình trạng khá phổ biến ở trẻ sơ sinh do nằm sai tư thế.

Xem thêm: Trẻ sơ sinh nằm gối lõm được không?

Chuẩn bị trước khi gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh

Trước khi bắt đầu thực hiện cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh, mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo chiếc gối không chỉ êm ái mà còn tuyệt đối an toàn và hợp vệ sinh cho bé. Dưới đây là những yếu tố cần lưu ý:

• Chất liệu: Ưu tiên khăn xô, khăn sữa hoặc khăn cotton mềm mại, có khả năng thấm hút tốt và không gây kích ứng da bé.
• Kích thước: Khăn vuông hoặc hình chữ nhật có kích thước trung bình (khoảng 30x30cm đến 60x60cm) là phù hợp để gấp nhiều lớp tạo độ dày linh hoạt.
• Trạng thái khăn: Khăn phải sạch sẽ, không bị xù lông, không quá cũ hoặc rách, tránh làm bé khó chịu khi nằm.

Tìm hiểu: https://elmichsleep.vn/goi-tre-em

Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh đúng cách (Hướng dẫn chi tiết)

Việc gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không thực hiện đúng cách có thể khiến bé khó chịu hoặc ảnh hưởng đến tư thế nằm. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp mẹ tạo ra chiếc gối an toàn và thoải mái cho bé yêu:

Gấp khăn theo dạng lớp phẳng

• Bước 1: Trải khăn trên mặt phẳng sạch (bàn, giường hoặc chiếu).
• Bước 2: Gấp đôi khăn theo chiều ngang, sau đó tiếp tục gấp đôi nhiều lần đến khi khăn có độ dày khoảng 1 – 2 cm.
• Bước 3: Dàn phẳng các mép khăn để tạo bề mặt êm ái, không bị cộm.
• Bước 4: Kiểm tra lại độ cao – đặt tay lên khăn và nhấn nhẹ để đảm bảo khăn không quá mềm hoặc lún sâu.
• Bước 5: Có thể đặt khăn gấp vào trong vỏ gối hoặc bọc bằng một lớp khăn mỏng khác để cố định.

📌 Gợi ý: Với trẻ dưới 3 tháng tuổi, chỉ nên dùng gối có độ cao khoảng 1cm. Trẻ trên 3 tháng có thể nâng lên 2–2.5cm tùy theo nhu cầu.

Gấp khăn cuộn tròn cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng

Chuẩn bị: Một chiếc khăn mềm, sạch (khăn sữa, khăn xô hoặc khăn cotton đều được), kích thước khoảng 40x40 cm hoặc 50x50 cm.

Các bước gấp khăn:

1. Gấp khăn theo chiều ngang nhiều lần để tạo thành dải dài, rộng khoảng 6-8 cm, dài khoảng 30-35 cm tùy kích thước khăn và đầu bé.
2. Cuộn nhẹ nhàng dải khăn đã gấp thành một cuộn tròn nhỏ, vừa phải, không quá chặt để khăn giữ được độ mềm mại.
3. Dùng tay uốn phần khăn cuộn thành hình chữ “C” hoặc vòng cung nhẹ để ôm sát vùng cổ và vai của bé khi nằm nghiêng.
4. Khi đặt bé nằm nghiêng, đặt cuộn khăn này sát vào phía cổ và đầu bé, giúp cố định đầu, tránh bé bị nghiêng quá hoặc lệch sang một bên.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng khăn làm gối cho trẻ sơ sinh

Dù cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh rất đơn giản và tiện lợi, mẹ vẫn cần chú ý đến một số nguyên tắc an toàn và khoa học trong quá trình sử dụng. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời rất nhạy cảm:

Chỉ nên dùng gối khi thực sự cần thiết

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là dưới 3 tháng tuổi, chưa cần thiết phải nằm gối thường xuyên. Việc dùng gối sai cách có thể làm lệch tư thế cổ hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển xương sống. Chỉ nên gấp khăn làm gối khi bé có dấu hiệu như: thường xuyên bị ọc sữa, đầu bị đổ về một phía, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Đảm bảo độ cao vừa phải

Gối khăn nên có độ cao khoảng 1–2 cm là lý tưởng. Gối quá cao có thể khiến cổ bé bị gập, ảnh hưởng đến hô hấp và tư thế đầu – cổ. Mẹ có thể điều chỉnh độ dày bằng cách thêm hoặc bớt lớp khăn cho phù hợp với từng độ tuổi và thể trạng của bé.

Luôn giữ khăn sạch sẽ và khô thoáng

Khăn dùng làm gối cần được giặt sạch hàng ngày, phơi dưới nắng hoặc sấy khô kỹ để tránh ẩm mốc, vi khuẩn. Không sử dụng khăn có mùi ẩm, mốc, hay đã quá cũ, vì có thể gây kích ứng da hoặc ảnh hưởng đến đường hô hấp non nớt của bé.

Tránh khăn có chỉ thừa, lông xù

Chỉ thừa, lông xù hoặc sợi vải lỏng lẻo rất dễ lọt vào mũi, miệng bé, gây nguy cơ nghẹt thở. Mẹ nên chọn loại khăn chất lượng tốt, đường may chắc chắn, không bị xù lông sau vài lần giặt.

Không để gối khăn che mũi – miệng bé

Khi đặt bé nằm, cần đảm bảo phần gối không bị xô lệch, trùm lên mặt hoặc mũi – miệng bé. Tuyệt đối không dùng thêm khăn phủ phía trên mặt bé khi bé ngủ.

Theo dõi phản ứng của bé

Sau khi sử dụng gối khăn, mẹ nên để ý xem bé có ngủ ngon, có bị đổ mồ hôi đầu, ọc sữa, hay trở mình khó khăn không. Nếu thấy bé khó chịu, quấy khóc hoặc nằm nghiêng bất thường, hãy điều chỉnh lại độ cao, chất liệu hoặc dừng sử dụng gối khăn.

Kết luận

Việc biết cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh không chỉ là mẹo nhỏ giúp tiết kiệm chi phí mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho giấc ngủ của bé. Chiếc gối khăn mềm mại, vừa vặn sẽ giúp bé duy trì tư thế nằm đúng, tránh bị méo đầu và cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ.

Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý chuẩn bị kỹ càng và sử dụng khăn làm gối đúng cách, kết hợp với việc quan sát phản ứng của bé để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu. Nếu không có thời gian, mẹ có thể lựa chọn các loại gối chuyên dụng an toàn, phù hợp với nhu cầu của trẻ sơ sinh.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã có thêm kiến thức hữu ích để chăm sóc giấc ngủ cho bé yêu một cách tốt nhất. Giấc ngủ ngon là nền tảng vững chắc giúp bé phát triển khỏe mạnh, thông minh và vui vẻ mỗi ngày!