Tin tức

Những thay đổi giấc ngủ theo tuổi tác và các giải pháp cải thiện

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển và duy trì sức khỏe của con người từ khi còn nhỏ đến khi già. Tuy nhiên, giấc ngủ thay đổi qua từng giai đoạn của cuộc đời, và những thay đổi này có thể gây ra nhiều vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Dưới đây là những thông tin quan trọng về sự thay đổi của giấc ngủ và cách để duy trì một...

24/07/2024

Cấu trúc của một đêm ngủ lành mạnh: Các giai đoạn của giấc ngủ và bí quyết để nâng cao chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Trên thực tế ngủ cũng quan trọng như chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ tự nhiên, chất lượng giấc ngủ cũng giảm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cấu trúc của một đêm ngủ lành mạnh sẽ bao gồm các giai...

17/07/2024

Elmich Dr.Sleep tưng bừng khai trương hệ thống Showroom đầu tiên tại Việt Nam

Giấc ngủ chính là cách cơ thể chữa lành và tái tạo chính mình. Nếu không ngủ đủ giấc, cơ thể bạn sẽ chẳng thể hoạt động và vận hành ổn định. Tuy nhiên, có rất nhiều người tiêu dùng chưa thật sự coi trọng giấc ngủ của bản thân và gia đình. Đó cũng chính là lúc Elmich Dr.Sleep nhận ra sứ mệnh thực sự của mình: "Nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua cải thiện chất lượng...

26/04/2024

Xem thêm

Liên hệ với chúng tôi khi cần hỗ trợ

Messenger