Gọi ngay
Hỗ trợ các vấn đề về sản phẩm, mua hàng, vận chuyển và bảo hành
Gió lạnh tràn về, vừa hay va phải cơn bão “Black Friday” khủng nhất năm đã chính thức quay trở lại rồi đây! Chờ đợi cả năm rồi bung xõa ngay cùng loạt deal cực sốc đến từ Elmich Dr.Sleep nha!! 1. GIẢM GIÁ ĐẾN 50%++ toàn bộ sản phẩm nệm 2. SALE SỐC ĐỒNG GIÁ TỪ 450K Chăn đông cao cấp họa tiết in hoa màu green/navy kích thước 200*220cm giảm còn 450K, giá gốc 799K Vỏ chăn 100% cotton kích thước 200*22cm...
18/11/2024
Gù lưng, hay còn gọi là lưng tôm, là tình trạng cột sống cong bất thường, thường do thói quen sinh hoạt không đúng hoặc tư thế làm việc sai. Để cải thiện và ngăn ngừa gù lưng, việc điều chỉnh tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số tư thế ngủ giúp hỗ trợ điều chỉnh cột sống và giảm thiểu tình trạng gù lưng: 1. Tư thế nằm ngửa Nằm ngửa là tư thế lý...
15/11/2024
Giấc ngủ chất lượng là yếu tố quan trọng giúp cơ thể và tinh thần được phục hồi. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng và thói quen không lành mạnh, nhiều người gặp khó khăn khi muốn ngủ ngon và sâu giấc. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn cải thiện giấc ngủ của mình. 1. Thiết lập giờ ngủ cố định Đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày,...
09/11/2024
Đi ngủ đúng giờ là một thói quen đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc duy trì một giờ ngủ cố định giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Cùng khám phá các lợi ích của việc ngủ đúng giờ để thấy rõ hơn tầm quan trọng của...
07/11/2024
Mất ngủ là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp hỗ trợ giấc ngủ như duy trì lịch trình ngủ đều đặn hay giảm căng thẳng, một số loại rau xanh cũng có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhờ tác dụng an thần tự nhiên. Dưới đây là những loại rau phổ biến giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. 1. Rau diếp...
01/11/2024
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của trẻ em. Từ khi chào đời cho đến khi trưởng thành, nhu cầu ngủ của trẻ không ngừng thay đổi và phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển. Việc hiểu rõ con bạn cần ngủ bao nhiêu sẽ giúp bạn đảm bảo bé có được giấc ngủ đủ và chất lượng, hỗ trợ tối đa cho sự phát triển thể chất và tinh...
31/10/2024
Sau mỗi bữa ăn ngon miệng, cảm giác buồn ngủ dường như kéo đến ngay lập tức. Đây là hiện tượng mà hầu hết chúng ta đều trải qua, đặc biệt là sau bữa trưa. Vậy ngủ sau khi ăn là thói quen có lợi hay nguy hiểm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và cung cấp các lời khuyên về cách nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe. 1. Vì sao...
26/10/2024
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức được rằng tư thế ngủ cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng nghỉ ngơi và các khía cạnh khác của sức khỏe. Trong đó, ngủ nghiêng bên trái được coi là một trong những tư thế mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với hệ tiêu hóa và...
24/10/2024
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn tăng cường sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch. Do đó, việc chọn lựa một chiếc nệm phù hợp cho bé là điều cần thiết. Vậy những tiêu chí nào cần lưu ý khi chọn nệm cho bé? Hãy cùng tìm hiểu nhé! 1....
17/10/2024
