Với cam kết xây dựng giá trị bền vững và nâng cao chất lượng sống, chúng tôi ra mắt những sản phẩm độc đáo, thấu hiểu sâu sắc giấc ngủ của bạn, được sản xuất tại Châu Âu bởi đối tác: Tập đoàn Hilding Anders Thụy Điển. Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thế hệ chuyên gia về nệm có gần 100 năm kinh nghiệm cùng đội ngũ bác sỹ cơ xương khớp hàng đầu giúp tạo ra những sản phẩm đạt tiêu chuẩn Châu Âu và thỏa mãn chứng chỉ Y tế Châu Âu. Sở hữu sự nổi trội từ tính đa chất liệu, đa tầng và tùy biến, Elmich Dr.Sleep chính là giải pháp hoàn mỹ cho chăm sóc sức khỏe và trải nghiệm giấc ngủ đỉnh cao.
Tìm hiểu thêmNhiều người có xu hướng chọn cách ngủ dưới đất hoặc trực tiếp trên sàn nhà thay vì sử dụng giường hay nệm cao cấp. Một phần đến từ lối sống tối giản, phần khác vì cảm giác mát mẻ, dễ chịu mà cách nằm này mang lại — đặc biệt vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, cũng không ít người băn khoăn rằng: nằm đất ngủ có sao không, liệu thói quen này có ảnh hưởng gì đến...
18/07/2025
Trong những năm gần đây, thói quen uống nước ép rau củ trước khi đi ngủ ngày càng được nhiều người ưa chuộng như một cách chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên, trong đó nước ép cà rốt nổi bật nhờ hương vị dễ uống và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn uống nước ép cà rốt trước khi ngủ có tốt không, liệu thói quen này có thực sự...
17/07/2025
Uống bia trước khi ngủ là thói quen khá phổ biến, đặc biệt ở những người trưởng thành sau một ngày làm việc căng thẳng. Với mong muốn thư giãn đầu óc, giảm lo âu và dễ dàng chìm vào giấc ngủ, nhiều người chọn một lon bia như một “liều thuốc ngủ” tự nhiên. Không ít người còn chia sẻ rằng họ cảm thấy dễ ngủ và ngủ ngon hơn sau khi uống một chút bia vào buổi tối. Tuy...
16/07/2025
Bạn đã từng nghe đến khái niệm “clean sleep” – giấc ngủ sạch? Cũng giống như ăn uống lành mạnh, ngủ cũng cần đúng cách để thực sự hồi phục và nuôi dưỡng cơ thể. Hãy thử bắt đầu với 7 thói quen đơn giản dưới đây. Biết đâu, bạn sẽ tìm lại được những đêm ngon giấc như ngày thơ bé. Tắt toàn bộ các thiết bị điện tử ít nhất 30 phút trước khi ngủ Ánh sáng xanh từ điện thoại,...
16/07/2025
Giặt chăn là công việc tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến không ít người đau đầu, nhất là khi chăn mền quá dày, cồng kềnh và khó làm sạch bằng tay. Tuy nhiên, nếu giặt chăn sai cách có thể dẫn đến tình trạng chăn bị hư hỏng, vón cục, thậm chí gây ảnh hưởng đến tuổi thọ máy giặt. Vậy giặt chăn bằng máy giặt như thế nào mới đúng? Có cần chọn chế độ riêng không? Loại chăn...
15/07/2025
Melatonin là một loại hormone tự nhiên được tuyến tùng trong não tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ giấc ngủ – còn gọi là đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi trời tối, nồng độ melatonin trong cơ thể tăng lên, báo hiệu cho não rằng đã đến lúc nghỉ ngơi. Ngược lại, khi trời sáng, mức melatonin giảm xuống, giúp chúng ta tỉnh táo và sẵn sàng cho một ngày mới. Tuy...
14/07/2025
Chuyên gia giấc ngủ Elmich Dr.Sleep
Lắng nghe, thấu hiểu và chăm sóc giấc ngủ của bạn mọi lúc!