Tạp chí

Cao su non là gì? lợi ích và ứng dụng của loại chất liệu này

Cao su non là một trong những vật liệu được ưa chuộng nhất hiện nay nhờ độ đàn hồi, mềm mại và an toàn cho sức khỏe. Không chỉ được sử dụng trong các sản phẩm như nệm, gối, mà cao su non còn xuất hiện trong nhiều lĩnh vực từ xây dựng đến công nghiệp. Vậy cao su non thực chất là gì? Cùng khám phá lợi ích và ứng dụng nổi bật của loại chất liệu này trong...

20/11/2024

Hội chứng ngủ li bì liệu có bình thường?

Hội chứng ngủ li bì, hay còn gọi là chứng ngủ nhiều, là một dạng rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày, ngay cả khi đã ngủ đủ giấc vào ban đêm. Tình trạng này ảnh hưởng đáng kể đến hiệu suất học tập, làm việc và chất lượng cuộc sống hàng ngày.  Nguyên nhân của hội chứng ngủ li bì  Mặc dù nguyên nhân chính xác của hội chứng ngủ li bì...

20/11/2024

Nóng lưng khi ngủ: Nguyên nhân và cách khắc phục để giấc ngủ không còn khó chịu

Bạn có từng thức dậy giữa đêm vì cảm giác nóng bức, lưng đổ mồ hôi dù không bật chăn? Tình trạng nóng lưng khi ngủ không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục để mỗi đêm trôi qua thật êm ái, dễ chịu. Nguyên nhân gây nóng lưng khi ngủ 1. Chất liệu chăn ga gối Sử dụng chăn ga gối từ chất liệu nhân tạo...

19/11/2024

Vải không dệt là gì? đặc điểm và ứng dụng

Vải không dệt là loại vật liệu ngày càng được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực nhờ vào đặc tính đa dụng, giá thành hợp lý và thân thiện với môi trường. Vậy vải không dệt là gì, ưu nhược điểm ra sao và ứng dụng như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về loại vải đặc biệt này. Vải không dệt là gì? Vải không dệt (Non-Woven Fabric) là loại vải...

19/11/2024

05 Tác hại của việc ngủ nhiều hơn 08 giờ/ngày

Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, việc ngủ quá nhiều, cụ thể là hơn 8 giờ mỗi ngày, có thể gây ra những tác hại không ngờ đến sức khỏe. Dưới đây là 5 tác hại của việc ngủ quá nhiều:  1. Thường xuyên đau đầu  Ngủ quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng đau đầu. Khi ngủ quá lâu, mức serotonin trong não bị ảnh hưởng,...

16/11/2024

Trị mất ngủ bằng tâm sen - những lưu ý và cách dùng

Mất ngủ kéo dài có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Trong số các phương pháp tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ, tâm sen nổi bật nhờ khả năng an thần, giảm căng thẳng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những cách dùng tâm sen để trị mất ngủ an toàn và một số lưu ý quan trọng khi sử dụng. Tâm sen là gì? Tâm sen hay tim sen...

13/11/2024

Uống Matcha Có Mất Ngủ Không?

Matcha – loại bột trà xanh nổi tiếng từ Nhật Bản, đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người nhờ lợi ích sức khỏe và hương vị độc đáo. Tuy nhiên, với những ai quan tâm đến chất lượng giấc ngủ, câu hỏi “Uống matcha có mất ngủ không?” là một mối bận tâm phổ biến. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu liệu uống matcha có gây mất ngủ và cách sử dụng matcha để không...

13/11/2024

Bí quyết ngủ ngon khi thời tiết thay đổi

Thời tiết chuyển mùa có thể khiến giấc ngủ của chúng ta bị ảnh hưởng, gây ra tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không sâu. Tuy nhiên, một số bí quyết đơn giản có thể giúp bạn điều chỉnh để có giấc ngủ ngon dù thời tiết có thay đổi thất thường. Hãy cùng Elmich Dr. Sleep khám phá những mẹo giúp bạn duy trì giấc ngủ chất lượng trong mọi điều kiện thời tiết nhé! 1. Điều chỉnh nhiệt độ...

12/11/2024

Uống Trà Atiso Buổi Tối Có Gây Mất Ngủ Không?

Trà atiso được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ gan đến giúp thư giãn thần kinh, nhưng uống vào buổi tối liệu có gây mất ngủ không? Để có được giấc ngủ ngon mà vẫn tận hưởng được công dụng của trà atiso, hãy cùng tìm hiểu những lưu ý quan trọng khi sử dụng loại trà này vào ban đêm. Tìm hiểu về Trà Atiso Trà atiso là một loại trà thảo mộc được...

12/11/2024

Xem thêm

Liên hệ với chúng tôi khi cần hỗ trợ

Messenger