Kết nối nhanh chóng
Nếu bạn cần tư vấn về sản phẩm & dịch vụ,
chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành.
Ngủ nghiêng đau vai là một tình trạng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Nhiều người khi thức dậy vào buổi sáng cảm thấy nhức mỏi vùng vai, đặc biệt là bên vai bị đè khi nằm nghiêng, dẫn đến cảm giác uể oải, khó chịu suốt cả ngày. Nguyên nhân có thể đến từ tư thế ngủ sai lệch, gối nằm không phù hợp, nệm quá cứng hoặc quá mềm, thậm chí do các vấn đề về cơ...
27/06/2025
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp tái tạo năng lượng mà còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cân bằng cảm xúc. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và áp lực, không ít người gặp phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu...
26/06/2025
Giấc mơ là một phần không thể tách rời trong đời sống giấc ngủ của con người. Dù là những giấc mơ đẹp khiến bạn mỉm cười khi thức dậy, hay những giấc mơ linh tinh khiến bạn hoang mang, tất cả đều phản ánh hoạt động bí ẩn nhưng đầy thú vị của não bộ trong khi ngủ. Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình lại nằm mơ linh tinh mỗi đêm? Những giấc mơ rời rạc,...
25/06/2025
Trong không gian phòng ngủ hiện đại, ga chun là lựa chọn được nhiều gia đình ưa chuộng nhờ sự tiện lợi, gọn gàng và khả năng cố định chắc chắn vào bề mặt đệm. Sản phẩm không chỉ giúp giường ngủ luôn phẳng phiu, ngăn nắp mà còn góp phần bảo vệ nệm khỏi bụi bẩn, vi khuẩn, mang lại cảm giác dễ chịu mỗi khi nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn băn khoăn loại ga này...
24/06/2025
Khi bạn chìm vào giấc ngủ say, cơ thể không chỉ nghỉ ngơi – mà còn âm thầm khởi động một quá trình phục hồi kỳ diệu. Đó là lúc làn da – tấm gương phản chiếu sức khỏe và tuổi trẻ – bắt đầu tái tạo mạnh mẽ hơn bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Từ 22h đến 2h sáng là “khung giờ vàng” khi hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất, thúc đẩy quá trình sản sinh...
24/06/2025
Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong lệch bất thường sang một bên, không chỉ gây ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là những cơn đau lưng âm ỉ, dai dẳng. Với những người bị vẹo cột sống, giấc ngủ có thể trở thành nỗi ám ảnh nếu không chọn được tư thế nằm phù hợp. Bởi lẽ, nằm sai tư thế không chỉ làm trầm...
23/06/2025
Rệp giường là một trong những loài côn trùng gây phiền toái nhất trong không gian sống, đặc biệt là phòng ngủ. Tuy có kích thước nhỏ bé, nhưng chúng lại khiến nhiều người mất ngủ, ngứa ngáy và khó chịu bởi những vết cắn li ti, đỏ rát trên da. Không chỉ vậy, rệp giường còn có khả năng ẩn nấp tinh vi và sinh sôi nhanh chóng nếu không được xử lý kịp thời. Rất nhiều người băn khoăn...
21/06/2025
Ngủ ngáy là tình trạng thường gặp ở nhiều người, không chỉ gây phiền toái cho người xung quanh mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện để cải thiện tình trạng này, thì cách trị ngủ ngáy bằng mật ong là một giải pháp đáng thử. Nhờ đặc tính kháng viêm, làm dịu cổ họng và...
20/06/2025
Bạn đã bao giờ ngủ ít một đêm, tự nhủ: “Không sao, mai ngủ bù cũng được”? Và rồi ngày hôm sau lại tiếp tục bận rộn, thức khuya, rồi lại ngủ ít... Cứ như thế, bạn đang “vay mượn” giấc ngủ của chính mình – mỗi đêm một ít, âm thầm nhưng nguy hiểm. Khoa học gọi đó là: Sleep debt – Nợ ngủ. Sleep debt xảy ra khi bạn ngủ ít hơn mức cơ thể cần. Ví dụ, nếu cơ...
20/06/2025
Ngủ ngáy là tình trạng phổ biến ở nhiều người, không chỉ gây phiền toái cho người thân mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nguyên nhân ngủ ngáy có thể đến từ tư thế ngủ, tắc nghẽn đường thở cho đến các yếu tố bệnh lý như viêm xoang, béo phì hay rối loạn giấc ngủ. Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị ngủ ngáy đơn giản, an toàn, không cần dùng thuốc, thì các...
19/06/2025
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ phụ thuộc vào thời gian nghỉ ngơi mà còn bị chi phối bởi yếu tố môi trường, đặc biệt là chất lượng không khí trong phòng ngủ. Tuy nhiên, nhiều người lại không để ý đến tình trạng phòng ngủ thiếu oxy – một trong những nguyên nhân âm thầm gây ra mệt mỏi, mất ngủ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Phòng ngủ thiếu oxy thường xảy ra ở những không...
18/06/2025
Trong guồng quay bận rộn của cuộc sống hiện đại, nhiều người – đặc biệt là học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng – buộc phải thức khuya dậy sớm để học bài, làm việc, chạy deadline hay ôn thi. Tuy nhiên, việc ngủ muộn nhưng lại phải thức dậy sớm thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, lờ đờ, khó tập trung, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất công việc và...
17/06/2025
Chuyên gia giấc ngủ Elmich Dr.Sleep
Lắng nghe, thấu hiểu và chăm sóc giấc ngủ của bạn mọi lúc!
