Bao giờ Hà Nội và miền Bắc hết nồm ẩm?

Năm nay, thời tiết nồm ẩm không chỉ độ ẩm cao mà còn đi kèm với mưa phùn và nền nhiệt thấp, khoảng 12-15°C. Điều này khiến không khí càng trở nên lạnh, ẩm và bí bách, khiến sinh hoạt có nhiều bất tiện. Sàn nhà trơn trượt, quần áo lâu khô, và cái lạnh khiến cơ thể dễ nhiễm lạnh, cảm cúm đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.

Nồm là gì?

Nồm là hiện tượng thời tiết đặc trưng ở miền Bắc, xảy ra khi khối không khí lạnh suy yếu và gió ẩm từ biển thổi vào đất liền, làm tăng độ ẩm trong không khí lên đến 90-100%. Khi độ ẩm quá cao, hơi nước trong không khí ngưng tụ thành các giọt nước bám trên sàn nhà, tường, đồ vật, gây ra hiện tượng ẩm ướt.

Nguồn ảnh: Vietnamnet

Đặc điểm nồm ẩm ở miền Bắc

Trong thời gian nồm ẩm, thời tiết ở miền Bắc trở nên bí bách, ẩm ướt và khó chịu. Bầu trời thường u ám, ít nắng, đôi khi có mưa phùn nhẹ kéo dài, khiến không khí luôn trong trạng thái ẩm cao.

Độ ẩm trong không khí có thể lên tới 90-100%, tạo cảm giác ngột ngạt và làm cho mọi thứ trở nên ẩm ướt. Không khí lạnh suy yếu, trong khi gió nồm từ biển thổi vào mang theo hơi nước, khiến sàn nhà, tường và đồ vật trong nhà luôn đọng nước.

Nhiệt độ trong những ngày nồm thường ở mức 18-25°C, không quá lạnh nhưng vẫn khiến người ta cảm thấy khó chịu do độ ẩm cao. Cảm giác dính dáp, quần áo lâu khô, chăn ga gối đệm có mùi ẩm mốc là những vấn đề thường gặp.

Nhà cửa dù đóng kín vẫn không tránh khỏi hơi nước len lỏi, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển. Đặc biệt, thiết bị điện tử dễ bị ảnh hưởng bởi độ ẩm, gây hỏng hóc hoặc chập cháy nếu không bảo quản đúng cách.

Vào ban đêm, tình trạng nồm càng trở nên rõ rệt, khi nhiệt độ giảm nhẹ nhưng độ ẩm vẫn duy trì ở mức cao. Sáng sớm, sàn nhà có thể đọng nước nhiều hơn, gây trơn trượt, nguy hiểm cho người già và trẻ nhỏ.

Mùa nồm kéo dài bao lâu? Bao giờ hết nồm ẩm?

Mùa nồm ở miền Bắc thường kéo dài từ tháng 2 đến tháng 4 dương lịch khi không khí lạnh và gió ẩm giao tranh, tức là kéo dài khoảng 2-3 tháng, tùy vào tình hình thời tiết mỗi năm.

Tuy nhiên, Trong khoảng thời gian này, hiện tượng nồm không diễn ra liên tục mà xuất hiện thành từng đợt, mỗi đợt kéo dài từ 3 - 7 ngày, có khi lên đến 10 ngày. Sau đó tạm ngắt khi có gió mùa đông bắc tràn về rồi lại tiếp tục quay lại khi gió nồm thổi mạnh.

Như vậy, Trong tháng 3 dương lịch Hà Nội và các tỉnh miền Bắc sẽ chị ảnh hưởng bởi 2-3 đợt nồm ẩm nữa. Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra dự báo, Không khí lạnh vẫn hoạt động mạnh trong 1 tháng tới (21/2-20/3), nhiều ngày mưa phùn, nồm ẩm và sương mù.

Thời điểm hết nồm ẩm phụ thuộc vào điều kiện thời tiết hàng năm, và thường kết thúc khi nhiệt độ tăng ổn định (khoảng cuối tháng 3 đến tháng 4 dương lịch), khi gió mùa đông bắc yếu dần, nắng ấm và không khí nóng ẩm từ phía nam chiếm ưu thế.

Cách hạn chế tác động của trời nồm

Trong thời gian nồm ẩm, độ ẩm cao có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Để bảo vệ bản thân và duy trì cuộc sống thoải mái, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Giữ cơ thể khô ráo: Mặc quần áo khô thoáng, thay đồ ngay khi bị ẩm để tránh cảm lạnh và các bệnh về da.
• Bảo vệ hệ hô hấp: Tránh ở trong môi trường ẩm ướt quá lâu, đặc biệt với người có tiền sử viêm xoang, viêm phế quản, hen suyễn. Sử dụng máy lọc không khí hoặc xông tinh dầu như sả, bạc hà để làm sạch không khí.
• Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin C, uống nước ấm và giữ ấm cơ thể, nhất là vào buổi sáng và tối.
• Hạn chế mở cửa: Tránh mở cửa sổ vào những ngày nồm để giảm lượng hơi ẩm từ bên ngoài tràn vào nhà.
• Sử dụng máy hút ẩm, điều hòa chế độ khô: Đây là cách hiệu quả để giảm độ ẩm trong không khí, giúp không gian sống thông thoáng hơn.
• Dùng than hoạt tính, vôi sống hoặc túi hút ẩm: Đặt ở các góc nhà, tủ quần áo để hạn chế nấm mốc phát triển.
• Lau nhà bằng khăn khô: Không nên dùng nước lau nhà quá nhiều vì sẽ làm tăng thêm độ ẩm trong không khí.
• Bật quạt hoặc để thiết bị ở nơi khô thoáng: Giúp hạn chế hơi ẩm tích tụ, đặc biệt là với đồ điện tử như TV, máy tính, loa.
• Vệ sinh chăn ga gối đệm thường xuyên: Tránh vi khuẩn, nấm mốc phát triển, bảo vệ sức khỏe giấc ngủ.

Tìm hiểu: Cách Chống Ẩm Cho Phòng Ngủ Mùa Nồm Ẩm

Nồm ẩm tuy gây không ít bất tiện nhưng là một phần đặc trưng của khí hậu Hà Nội và miền Bắc mỗi dịp giao mùa. Theo dự báo, thời tiết này sẽ dần kết thúc vào cuối tháng 3 đến tháng 4, khi nắng ấm làm giảm bớt độ không khí.

Để vượt qua những ngày ẩm ướt, người dân có thể áp dụng các biện pháp chống ẩm như sử dụng máy hút ẩm, lau sàn bằng khăn khô, hoặc hạn chế mở cửa vào sáng sớm.