Cách Chống Nồm Ẩm Cho Phòng Ngủ Hiệu Quả

Phòng ngủ ẩm ướt trong mùa nồm không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Độ ẩm cao là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, đồ đạc dễ mốc, chăn ga gối đệm có mùi hôi khó chịu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Đặc biệt, những người có cơ địa nhạy cảm, trẻ nhỏ và người già dễ bị ảnh hưởng nhất. Để khắc phục tình trạng này, Hãy thực hiện các cách chống nồm ẩm cho phòng ngủ dưới đây.

Sử dụng máy hút ẩm hoặc điều hòa ở chế độ Dry

Máy hút ẩm là giải pháp hiệu quả giúp kiểm soát độ ẩm trong phòng ngủ. Thiết bị này hoạt động bằng cách hút hơi ẩm từ không khí, giúp không gian trở nên khô thoáng hơn. Ngoài ra, máy hút ẩm còn giúp ngăn ngừa nấm mốc và vi khuẩn phát triển, bảo vệ sức khỏe gia đình.

Bên cạnh đó, nếu không có máy hút ẩm, bạn có thể tận dụng điều hòa với chế độ Dry (làm khô). Chế độ này giúp hút hơi ẩm, duy trì độ ẩm lý tưởng trong phòng, tạo cảm giác dễ chịu hơn trong những ngày nồm ẩm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể làm khô da và tốn điện năng.

Đóng kín cửa vào những ngày mưa, nồm, độ ẩm cao

Nhiều người có thói quen mở cửa sổ để thông thoáng phòng, nhưng trong những ngày nồm ẩm mở cửa có thể khiến hơi ẩm từ bên ngoài xâm nhập, làm không khí trong phòng thêm ẩm ướt. Vì vậy, vào những ngày độ ẩm cao, bạn nên đóng kín cửa để hạn chế hơi nước từ ngoài vào.

Để tránh cảm giác bí bách, bạn có thể sử dụng quạt thông gió hoặc bật điều hòa để lưu thông không khí. Việc này giúp giảm thiểu tình trạng tích tụ hơi nước trong phòng ngủ mà vẫn giữ được sự thoải mái.

Dùng than hoạt tính, vôi sống hoặc baking soda để hút ẩm

Than hoạt tính là một trong những vật liệu hút ẩm tự nhiên hiệu quả. Bạn có thể đặt một túi nhỏ than hoạt tính trong góc phòng, tủ quần áo hoặc gầm giường để chống nồm ẩm cho phòng ngủ và khử mùi hôi. Than hoạt tính có thể sử dụng trong thời gian dài và rất an toàn cho sức khỏe.

Ngoài than hoạt tính, vôi sống và baking soda cũng là những nguyên liệu có khả năng hút ẩm tốt. Đặt một bát vôi sống hoặc baking soda trong phòng sẽ giúp giảm độ ẩm đáng kể. Tuy nhiên, cần để những nguyên liệu này xa tầm tay trẻ em để đảm bảo an toàn.

Giữ chăn ga gối đệm luôn khô ráo

Chăn ga gối đệm là những vật dụng dễ bị ảnh hưởng bởi hơi ẩm, khiến chúng có mùi khó chịu và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Để chống ẩm cho phòng ngủ, bạn nên thường xuyên thay và giặt chăn ga, phơi chúng ở nơi có nắng để đảm bảo luôn khô ráo.

Ngoài ra, lựa chọn nệm có khả năng thoáng khí tốt như đệm cao su, đệm memory foam cũng giúp hạn chế tình trạng ẩm mốc. Nếu có thể, bạn có thể sử dụng ga giường chống thấm để bảo vệ đệm khỏi hơi ẩm trong mùa nồm.

Không phơi quần áo ướt trong phòng ngủ

Việc phơi quần áo trong phòng ngủ khiến độ ẩm tăng cao, làm không khí trở nên nặng nề và bí bách hơn. Hơi nước từ quần áo ẩm có thể làm tường, chăn đệm và đồ nội thất hút ẩm, tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển.

Nếu không có không gian phơi bên ngoài, bạn nên sử dụng máy sấy quần áo hoặc đặt quần áo ở nơi thông thoáng, có quạt gió để đẩy hơi ẩm ra ngoài. Ngoài ra, có thể dùng thêm túi hút ẩm trong tủ quần áo để giữ quần áo luôn khô ráo.

Sắp xếp lại nội thất để tăng độ thông thoáng

Cách bố trí nội thất cũng ảnh hưởng đến khả năng chống nồm ẩm cho phòng ngủ. Trong thời gian nồm, tường là nơi tích tụ hơi nước khiến đồ đạc kê sát tường dễ bị ẩm mốc. Vì vậy, bạn nên đặt giường, tủ quần áo cách tường một khoảng nhỏ để không khí có thể lưu thông tốt hơn.

Bên cạnh đó, lựa chọn đồ nội thất bằng vật liệu chống ẩm như gỗ công nghiệp chống thấm, nhựa cao cấp sẽ giúp hạn chế tình trạng hấp thụ hơi nước. Nếu có thể, hãy đặt một vài túi hút ẩm trong ngăn tủ để bảo vệ quần áo và đồ dùng cá nhân khỏi ẩm mốc.

Xem thêm: Mẹo vệ sinh, dọn dẹp phòng ngủ

Dùng tinh dầu khử mùi và kháng khuẩn

Tinh dầu không chỉ giúp phòng ngủ có mùi hương dễ chịu mà còn có khả năng khử ẩm và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Những loại tinh dầu như sả, tràm, cam, chanh, oải hương có thể giúp giảm độ ẩm và mang lại cảm giác thư giãn.

Bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc đơn giản là nhỏ vài giọt tinh dầu vào bông gòn, đặt ở góc phòng để tạo hiệu ứng hút ẩm nhẹ nhàng. Cách này không chỉ giúp phòng ngủ khô thoáng hơn mà còn mang lại giấc ngủ sâu và thư giãn hơn.

Lau nhà bằng giẻ khô

Trong những ngày trời nồm, việc lau nhà bằng nước sẽ khiến sàn nhà lâu khô hơn và thậm chí có thể làm không gian thêm ẩm ướt. Thay vào đó, bạn nên sử dụng giẻ khô hoặc khăn lau hút ẩm tốt để làm sạch sàn. Điều này giúp chống nồm ẩm cho phòng ngủ cực hiệu quả, hạn chế hơi nước tích tụ, giữ cho sàn nhà khô ráo và giảm cảm giác bết dính khó chịu.

Kết hợp thêm việc sử dụng máy hút ẩm hoặc đặt các vật liệu hút ẩm trong phòng ngủ sẽ giúp phòng khô ráo hơn và không khí trong phòng dễ chịu hơn. 

Một mẹo nhỏ khác là thường xuyên thay giẻ lau để đảm bảo hiệu quả hút ẩm. Nếu giẻ lau bị ướt, bạn nên phơi khô hoặc thay bằng giẻ mới để tránh làm sàn nhà thêm ẩm. 

Thắp nến thơm

Đốt nến thơm không chỉ mang lại hương thơm dễ chịu mà còn giúp giảm độ ẩm trong không khí. Khi thắp nến, nhiệt lượng từ ngọn lửa sẽ làm hơi ẩm trong phòng bay hơi, giúp không gian trở nên khô thoáng hơn. Ngoài ra, một số loại nến thơm có tinh dầu thiên nhiên như oải hương, sả chanh hay gỗ đàn hương còn có tác dụng khử mùi, giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên, khi sử dụng nến thơm, bạn cần đặt nến ở vị trí an toàn, tránh xa các vật dụng dễ cháy như rèm cửa, chăn ga gối. Không nên thắp nến quá lâu, đặc biệt là khi đi ngủ, để đảm bảo an toàn phòng cháy chữa cháy. Nếu muốn duy trì hương thơm suốt đêm, bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu thay vì để nến cháy liên tục.

Hy vọng những mẹo chống nồm ẩm cho phòng ngủ trên đã giúp ích cho bạn và gia đình giữ gìn sức khỏe và cải thiện chất lượng giấc ngủ trong mùa nồm ẩm. Giữ cho phòng ngủ luôn khô ráo không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn mang lại không gian thoải mái, dễ chịu hơn. 

Sau khi mùa nồm kết thúc, bạn nên dành thời gian để vệ sinh sàn nhà, tường và các vật dụng nội thất bằng khăn khô hoặc dung dịch khử khuẩn để ngăn ngừa nấm mốc phát triển trở lại, đảm bảo không gian luôn khô ráo, sạch sẽ. Hãy kiểm tra lại toàn bộ chăn ga gối đệm, nếu có dấu hiệu ẩm mốc, bạn nên giặt sạch và phơi nắng kỹ để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi. Đồng thời, Mua Chăn, Ga, Gối thay thế nếu cần thiết.