Cách Chọn Nệm Mùa Hè Nằm Mát Lưng Xua Tan Oi Bức

Đối với khí hậu nóng ẩm quanh năm như Việt Nam, việc lựa chọn nệm mùa hè nằm mát lưng là điều vô cùng cần thiết. Nệm không thoáng khí sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhiều, khó ngủ và ảnh hưởng sức khỏe. Vậy đâu là những loại nệm đáp ứng được tiêu chí này? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn Top 10 nệm mùa hè được ưa chuộng hiện nay.

Cách chọn nệm mùa hè

Để có được giấc ngủ ngon trong những ngày hè nóng bức, việc lựa chọn nệm nằm mát lưng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những yếu tố quan trọng bạn cần lưu ý khi chọn mua nệm:

Chất liệu nệm

Chất liệu là yếu tố quan trọng nhất khi chọn nệm cho mùa hè. Bạn nên ưu tiên các loại nệm có khả năng thoáng khí tốt, giúp giảm tích tụ nhiệt và mồ hôi:

• Nệm cao su thiên nhiên: Có cấu trúc bọt khí hở, giúp không khí lưu thông tốt và tạo cảm giác mát mẻ khi nằm.
• Nệm lò xo: Với hệ thống lò xo bên trong, nệm có độ đàn hồi tốt và tạo khoảng trống giúp không khí dễ dàng lưu thông.
• Nệm foam lạnh: Một số loại foam hiện đại có công nghệ làm mát, giúp giảm nhiệt hiệu quả.

Cấu trúc nệm

Nệm có nhiều lớp (Nệm đa tầng) với các chất liệu khác nhau có khả năng thông khí tốt hơn so với nệm một lớp.

Nệm có rãnh thoát khí trên bề mặt đện sẽ có các rãnh nhỏ giúp tăng cường lưu thông không khí, tạo cảm giác mát mẻ khi ngủ.

Độ dày nệm

Vào mùa hè, nệm quá dày có thể làm tăng cảm giác nóng bức do giữ nhiệt nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên chọn nệm có độ dày vừa phải, khoảng 10 – 20cm là hợp lý. Nếu dùng nệm quá dày, hãy kết hợp với topper thoáng mát để giảm nhiệt.

Áo nệm

Áo bọc nệm và ga giường tiếp xúc trực tiếp với cơ thể nên cần có khả năng thấm hút tốt, tránh tích nhiệt. Bạn có thể chọn các loại nệm có lớp vải bọc bằng cotton, tencel hoặc vải tre thiên nhiên, giúp thấm hút mồ hôi hiệu quả và tạo cảm giác mát mẻ hơn.

Hãy chọn loại Áo nệm có thể tháo rời giúp dễ dàng vệ sinh, giặt giũ ngăn ngừa sự tích tụ mồ hôi, bụi trong mùa hè.

Thương hiệu uy tín

Nên chọn mua nệm của các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm, dịch vụ bảo hành và chế độ hậu mãi tốt.

Mẹo sử dụng nệm mùa hè để luôn mát mẻ

Chọn ga trải giường thoáng mát: Sử dụng ga trải giường làm từ cotton, linen hoặc vải sợi tre giúp thấm hút mồ hôi tốt và tăng cường sự thoáng khí. Tránh dùng vải polyester vì có thể gây bí bách và nóng nực.

Dùng topper nệm thoáng mát: Một lớp topper mỏng từ chất liệu thoáng khí như cao su thiên nhiên hoặc memory foam gel giúp giảm nhiệt và tạo cảm giác dễ chịu hơn khi nằm. 

Lật và xoay nệm định kỳ: Việc lật hoặc xoay nệm 2-3 tháng/lần giúp bề mặt nệm không bị lún và duy trì sự thoáng mát đồng đều.

Dùng chiếu điều hòa hoặc thảm mát: Chiếu điều hòa, chiếu trúc hoặc thảm làm mát có thể giúp giảm nhiệt đáng kể vào những ngày nóng bức, mang lại cảm giác dễ chịu hơn khi ngủ.

Vệ sinh nệm thường xuyên: Hút bụi và phơi nệm dưới bóng râm giúp loại bỏ mồ hôi, vi khuẩn và nấm mốc tích tụ trong mùa hè. 

Lời kết

Chọn nệm mùa hè phù hợp không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng. Hãy ưu tiên các loại nệm có chất liệu thoáng khí, thấm hút tốt và kết hợp sử dụng các mẹo làm mát để tận hưởng giấc ngủ ngon và thoáng mát trong những ngày hè oi bức!