Elmich Dr.Sleep

18 loại cây cảnh trồng trong phòng ngủ giúp ngủ ngon

27 tháng 02 2025
Phạm Ngọc Ánh

Bạn có biết rằng một số cây trồng trong phòng ngủ không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn? Những loại cây này có khả năng hấp thụ khí độc, tạo không gian thư giãn và mang lại phong thủy tốt.

Bạn đang tìm kiếm loại cây trồng trong phòng ngủ an toàn và hợp phong thủy nhưng không biết loại nào phù hợp? Cây cảnh không chỉ giúp không gian thêm sinh động mà còn có khả năng cải thiện chất lượng không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn. Vậy đâu là những loại cây trồng trong phòng ngủ mà bạn nên lựa chọn?

Để cây trong phòng ngủ có sao không?

Nhiều người lo ngại rằng để cây trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe do quá trình hô hấp của cây vào ban đêm, khi chúng hấp thụ oxy và thải ra CO2. Tuy nhiên, có những loại cây thải ra lượng CO2 rất nhỏ và không gây hại cho con người, trừ khi bạn đặt quá nhiều cây trong một phòng kín.

Lợi ích khi để cây trong nhà và phòng ngủ

🌿 Thanh lọc không khí: Một số loại cây như lưỡi hổ, lan ý, nha đam có khả năng hấp thụ độc tố và cung cấp không khí trong lành.
😴 Cải thiện giấc ngủ: Một số cây như lưỡi hổ, trầu bà có thể nhả oxy vào ban đêm, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.
🏡 Tạo không gian thư giãn: Cây xanh giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái và tăng tính thẩm mỹ cho phòng ngủ.

Nguyên tắc lựa chọn cây đặt trong phòng ngủ

Bạn hoàn toàn có thể đặt cây trong phòng ngủ nếu chọn loại cây phù hợp và chăm sóc đúng cách. Cây xanh không chỉ giúp không gian sống trở nên tươi mát hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và phong thủy.

  1. Khả năng thanh lọc không khí: Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi, vì vậy việc chọn cây để trong phòng ngủ có khả năng thanh lọc không khí là yếu tố quan trọng. Một số loại cây như lưỡi hổ, nha đam, lan ý có thể hấp thụ độc tố như formaldehyde, benzene và CO2, giúp không khí trong lành hơn. 
  2. Lượng oxy thải ra vào ban đêm: Ban đêm phần lớn cây thực hiện quá trình hô hấp, hấp thụ oxy và thải ra CO2. Tuy nhiên, có một số loại cây nhả oxy vào ban đêm như lưỡi hổ, lan ý, trầu bà... rất lý tưởng để đặt trong không gian này, giúp bạn ngủ ngon hơn mà không lo thiếu oxy.
  3. Kích thước và không gian đặt cây: Nếu phòng nhỏ, nên ưu tiên các loại cây để bàn hoặc treo tường như sen đá, cây dây nhện, trầu bà leo... Nếu phòng rộng rãi, bạn có thể chọn các cây lớn hơn như cau cảnh, cọ cảnh để đặt ở góc phòng, vừa trang trí vừa thanh lọc không khí.
  4. Dễ chăm sóc: Vì phòng ngủ là nơi thư giãn, bạn nên chọn những loại cây có khả năng sống tốt trong điều kiện thiếu sáng, dễ chăm sóc và không cần tưới nước quá nhiều.
  5. Không gây dị ứng: Tránh các loại cây có mùi quá nồng hoặc dễ gây dị ứng như hoa nhài, oải hương nếu bạn nhạy cảm với phấn hoa. 
  6. Phù hợp với phong thủy: Ngoài lợi ích về sức khỏe, việc chọn cây để trong phòng ngủ theo phong thủy cũng rất quan trọng. Một số loại cây được cho là mang lại năng lượng tích cực, giúp gia chủ có giấc ngủ sâu và tinh thần thoải mái hơn. Nếu bạn quan tâm đến phong thủy, hãy chọn cây phù hợp với bản mệnh của mình để tăng thêm may mắn và tài lộc.
  7. Hạn chế cây có quá nhiều độ ẩm: Mặc dù cây xanh giúp điều hòa không khí, nhưng một số loại cây có khả năng giữ nước cao hoặc cần môi trường ẩm ướt có thể gây ảnh hưởng đến phòng ngủ. Độ ẩm quá cao có thể tạo điều kiện cho nấm mốc và vi khuẩn phát triển, làm giảm chất lượng không khí.
  8. Đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ và thú cưng: Hãy lưu ý tránh những loại cây có chứa độc tố hoặc có lá sắc nhọn. Một số loại cây như trúc đào, vạn niên thanh, kim tiền có thể gây kích ứng nếu vô tình ăn phải.

18 Loại Cây Trồng Trong Phòng Ngủ Tốt Cho Sức Khỏe

Dưới đây là danh sách 18 loại cây cảnh khi đặt trong phòng ngủ giúp thanh lọc không khí, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thư thái. 

Cây Lưỡi Hổ

Cây lưỡi hổ là một trong những loại cây lý tưởng để đặt trong phòng ngủ vì khả năng nhả oxy vào ban đêm, giúp cải thiện chất lượng không khí và giấc ngủ. Loại cây này còn có khả năng hấp thụ độc tố như formaldehyde, benzen, giúp lọc sạch không khí. Lưỡi hổ rất dễ chăm sóc, không cần tưới nước thường xuyên và có thể sống tốt trong điều kiện thiếu sáng. Theo phong thủy, cây lưỡi hổ còn mang ý nghĩa xua đuổi tà khí, mang lại may mắn cho gia chủ.

Cây Lan Ý

Lan ý là một trong những cây lọc không khí hàng đầu, có thể hấp thụ các chất độc hại như CO2, formaldehyde và toluene. Loại cây này giúp tăng độ ẩm không khí, rất tốt cho những ai bị khô da hoặc đường hô hấp vào mùa hanh khô. Lan ý còn có khả năng cân bằng năng lượng trong phòng ngủ, mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu. Đây cũng là loại cây dễ chăm sóc, chỉ cần tưới nước 1-2 lần/tuần và đặt ở nơi có ánh sáng nhẹ.

Cây Trầu Bà

Trầu bà là loại cây dễ trồng, sinh trưởng tốt trong điều kiện ánh sáng yếu, rất phù hợp để đặt trong phòng ngủ. Cây có tác dụng hấp thụ khí độc, bụi bẩn trong không khí, giúp không gian trong lành hơn. Ngoài ra, theo phong thủy, trầu bà mang lại sự thịnh vượng, may mắn và giúp gia chủ gặp nhiều thuận lợi trong cuộc sống. Bạn có thể đặt trầu bà trên bàn, treo trên tường hoặc để trên kệ đầu giường để trang trí không gian ngủ.

Cây Nha Đam (Cây lô hội)

Nha đam không chỉ có công dụng làm đẹp mà còn giúp thanh lọc không khí hiệu quả, hấp thụ khí CO2 vào ban đêm và nhả oxy, giúp giấc ngủ sâu hơn. Cây còn có thể cảnh báo chất lượng không khí trong phòng bằng cách xuất hiện các đốm nâu trên lá khi có quá nhiều độc tố. Nha đam rất dễ trồng, không cần tưới nước quá nhiều và có thể sống tốt ở môi trường ít ánh sáng. Bạn có thể đặt một chậu nha đam nhỏ trên bàn ngủ để tăng thêm màu xanh cho không gian.

Cây Dây Nhện (Cỏ Lan Chi)

Cây dây nhện là một trong những loại cây lọc không khí tốt nhất, có thể hấp thụ đến 90% khí độc như CO, formaldehyde trong phòng ngủ. Cây còn giúp tăng độ ẩm không khí, giảm căng thẳng và tạo cảm giác thư giãn. Với hình dáng nhỏ gọn, dây nhện có thể treo lên hoặc đặt trên bàn, kệ tủ để làm đẹp không gian. Đây cũng là loại cây cực kỳ dễ chăm sóc, chỉ cần tưới nước 1-2 lần/tuần và đặt ở nơi có ánh sáng nhẹ.

Cây Dương Xỉ

Dương xỉ có khả năng hấp thụ formaldehyde, toluene và xylene, giúp thanh lọc không khí trong phòng ngủ một cách hiệu quả. Cây còn có tác dụng duy trì độ ẩm trong không khí, rất tốt cho hệ hô hấp, đặc biệt vào mùa hanh khô. Dương xỉ mang vẻ đẹp mềm mại, giúp không gian phòng ngủ thêm phần sinh động và tươi mát. Cây thích hợp với môi trường ít sáng và chỉ cần tưới nước 2-3 lần/tuần là có thể phát triển tốt.

Cây Ngọc Ngân

Cây ngọc ngân với vẻ ngoài sang trọng, lá xanh pha trắng đẹp mắt không chỉ là một loại cây trang trí mà còn giúp thanh lọc không khí hiệu quả. Đây là loại cây rất thích hợp để đặt trong phòng ngủ vì nó có khả năng hấp thụ bụi bẩn, khí độc như formaldehyde, benzen. Ngoài ra, theo phong thủy, ngọc ngân được xem là biểu tượng của sự may mắn, bình an và tài lộc. Cây dễ chăm sóc, chỉ cần tưới nước 1-2 lần/tuần và tránh ánh nắng trực tiếp.

Cây Kim Tiền

Cây kim tiền không chỉ là cây trang trí đẹp mà còn mang ý nghĩa phong thủy tốt lành, tượng trưng cho sự thịnh vượng, tài lộc. Đây là loại cây có khả năng lọc không khí tốt, hấp thụ khí độc từ môi trường xung quanh, giúp không gian phòng ngủ trong lành hơn. Kim tiền là loại cây ưa bóng râm, không cần tưới nước thường xuyên, phù hợp với những người bận rộn. Tuy nhiên, bạn nên tránh để trẻ nhỏ hoặc thú cưng tiếp xúc với lá cây, vì chúng có chứa một lượng nhỏ chất gây kích ứng nếu ăn phải.

Cây Sen Đá

Sen đá là loại cây nhỏ gọn, dễ trồng, rất thích hợp để đặt trên bàn đầu giường hoặc kệ tủ trong phòng ngủ. Cây có khả năng hút bức xạ từ các thiết bị điện tử và giúp không khí trở nên sạch hơn. Ngoài ra, theo phong thủy, sen đá mang lại sự bền vững, tình cảm gắn kết và sự may mắn cho gia chủ. Cây sen đá không cần tưới nước nhiều, chỉ cần đặt ở nơi có ánh sáng nhẹ và tưới 1-2 lần/tuần là có thể phát triển tốt.

Cây Dành Dành

Cây dành dành không chỉ mang vẻ đẹp dịu dàng với những bông hoa trắng tinh khôi mà còn tỏa ra hương thơm ngọt ngào, giúp thư giãn tinh thần và tạo cảm giác dễ chịu khi ngủ. Loại cây này có khả năng thanh lọc không khí, loại bỏ bụi bẩn và các chất độc hại trong phòng ngủ. Ngoài ra, hoa dành dành còn được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ an thần và cải thiện giấc ngủ. Cây thích hợp đặt ở nơi có ánh sáng nhẹ, cần tưới nước đều đặn để giữ đất ẩm nhưng không ngập úng.

Cây Đa Búp Đỏ

Cây đa búp đỏ là một trong những loại cây đặt trong nhà phổ biến nhờ vào khả năng hấp thụ khí độc, lọc sạch bụi mịn và cải thiện chất lượng không khí. Với những chiếc lá dày bóng và sắc đỏ nổi bật ở phần búp, cây mang đến vẻ đẹp sang trọng, hiện đại cho không gian phòng ngủ. Theo phong thủy, đa búp đỏ còn tượng trưng cho sự vững chãi, may mắn và tài lộc. Đây là loại cây dễ chăm sóc, chịu bóng tốt, chỉ cần tưới nước khi đất khô và không cần ánh sáng mặt trời trực tiếp.

Cây Dừa Cảnh

Dừa cảnh là loại cây có khả năng tạo điểm nhấn xanh mát cho phòng ngủ, đồng thời giúp tăng độ ẩm không khí và lọc sạch các chất độc hại. Lá cây mềm mại, xanh tươi giúp không gian trở nên trong lành, thư thái hơn. Đặc biệt, cây dừa cảnh còn có tác dụng giảm căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon giấc hơn mỗi đêm. Đây là loại cây dễ trồng, thích hợp với những người bận rộn vì chỉ cần tưới nước khoảng 2 lần/tuần và đặt cây ở nơi có ánh sáng nhẹ.

Cây Phú Quý

Cây phú quý nổi bật với sắc đỏ hồng xen lẫn màu xanh của lá, không chỉ giúp phòng ngủ thêm sinh động mà còn có khả năng lọc không khí, loại bỏ bụi bẩn và chất độc như formaldehyde, benzen. Theo phong thủy, cây phú quý tượng trưng cho sự may mắn, tài lộc, giúp gia chủ gặp nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống. Cây dễ chăm sóc, không cần tưới nước quá nhiều và có thể sống tốt trong điều kiện ánh sáng yếu.

Cây Phát Tài

Cây phát tài, hay còn gọi là thiết mộc lan, là loại cây mang ý nghĩa phong thủy tốt, giúp thu hút vượng khí, may mắn cho gia chủ. Ngoài tác dụng trang trí, cây còn có khả năng thanh lọc không khí, hấp thụ độc tố, giúp không gian phòng ngủ thêm trong lành. Đặc biệt, cây có thể sinh trưởng tốt trong môi trường thiếu sáng và chỉ cần tưới nước khoảng 1-2 lần/tuần. Đặt một chậu cây phát tài trong phòng ngủ không chỉ giúp không gian trở nên xanh mát mà còn mang lại nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Cây Cọ Lá Tre

Cây cọ lá tre với tán lá xanh mướt và dáng cây thanh thoát không chỉ giúp làm đẹp không gian mà còn có khả năng hút khí độc, lọc sạch không khí trong phòng ngủ. Đây là loại cây có khả năng điều hòa độ ẩm, giúp giảm khô da, khô mũi khi sử dụng điều hòa thường xuyên. Theo phong thủy, cọ lá tre còn mang đến sự bình an, tài lộc và thịnh vượng. Cây dễ chăm sóc, có thể phát triển tốt trong môi trường thiếu sáng, chỉ cần tưới nước khi đất khô.

Cây Hương Thảo

Cây hương thảo không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, mùi hương của hương thảo còn giúp xua đuổi côn trùng, đặc biệt là muỗi. Đây là loại cây rất thích hợp đặt trong phòng ngủ, vừa làm đẹp không gian vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe. Hương thảo ưa ánh sáng nhẹ, cần tưới nước thường xuyên nhưng tránh để cây bị úng.

Cây Ngũ Gia Bì

Ngũ gia bì là loại cây nổi tiếng với khả năng đuổi muỗi tự nhiên, giúp không gian phòng ngủ luôn thoáng đãng và an toàn. Ngoài ra, cây còn có tác dụng thanh lọc không khí, hấp thụ khí độc từ môi trường xung quanh. Theo phong thủy, ngũ gia bì tượng trưng cho sự vững chãi, tài lộc và may mắn, rất phù hợp để trồng trong nhà. Cây phát triển tốt trong môi trường ánh sáng yếu, chỉ cần tưới nước khoảng 2-3 lần/tuần.

Phong Lan

Phong lan không chỉ mang vẻ đẹp sang trọng, tinh tế mà còn có khả năng cải thiện chất lượng không khí trong phòng ngủ. Một số loại phong lan còn giải phóng oxy vào ban đêm, giúp giấc ngủ của bạn trở nên dễ chịu hơn. Hương thơm nhẹ nhàng của hoa lan còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng sau một ngày dài. Cây thích hợp đặt ở nơi có ánh sáng nhẹ và cần tưới nước đều đặn để duy trì độ ẩm.

Lời kết

Đặt cây cảnh trong phòng ngủ mang lại nhiều lợi ích thiết thực, từ việc cải thiện chất lượng không khí, tạo cảm giác thư thái đến tăng cường phong thủy, may mắn. Với danh sách 18 loại cây trồng trong phòng ngủ, bạn có thể dễ dàng lựa chọn loại cây yêu thích để vừa trang trí không gian, vừa chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Hãy thử đặt một chậu cây nhỏ trong phòng ngủ và cảm nhận sự thay đổi tích cực ngay từ hôm nay!

Chuyên gia giấc ngủ Elmich Dr.Sleep
Lắng nghe, thấu hiểu và chăm sóc giấc ngủ của bạn mọi lúc!

Messenger